3 dicas para brilhar em 2024

Adeus 2023, olá 2024! Parece que não mas já passou mais um ano. É incrível como ainda “ontem” estávamos no verão, a saborear as águas do mar e agora passamos os fins de semana recolhidos em casa e enrolados em mantas. O tempo passa mesmo muito rápido e cabe-te a ti, fazer o melhor que consigas com ele.

Agora que estamos no início deste novo ano, é a altura ideal para tomares as rédeas começares já a fazer a diferença. Com isto em mente deixamos aqui 3 dicas que podem fazer a diferença na tua vida. Preparado?

Mexe o teu corpo

Se não fazeres exercício físico há muito tempo, este é o teu sinal para começar. 😊

Se te sentes stressado de um dia de trabalho intenso, sair para fazer exercício é a melhor maneira de relaxar e abstrair do que se passou durante o dia. Seja corrida, ténis, yoga, pádel ou uma simples caminhada, o importante é que mexeres o teu corpo. Tratar de ti deve ser uma prioridade, por isso lembra-te, a longo prazo isto ira refletir-se em benefícios físicos e mentais.

Pode parecer contraintuitivo, mas se te sentes cansado a melhor maneira de recarregar energias é fazendo atividade física. Não acreditas? Confia em nós, ficamos à espera dos resultados. 😜

Como é muito importante estares confortável e para garantir que não te falta nada, deixamos aqui algumas das nossas dicas sobre material e acessórios desportivos, da Adidas, C& e Sport Zone.

Sai da zona de conforto

Pode parecer clichê, mas a grande verdade é que, o maior crescimento acontece sempre quando nos aventuramos para lá da nossa zona de conforto. Isto pode ser aplicado a coisas tão simples como encontrar um novo hobby, ler um estilo de livro novo ou até arriscar num look e outfit diferentes do habitual.

Sair da zona de conforto e ter novas experiências, irá ser bom para abrir os teus horizontes. Talvez descubras que adoras pintar, que afinal aquela gola alta não te fica assim tão mal, ou até que queres viver noutra cidade por uns tempos. Não tenhas medo da mudança, ela é positiva. 😊

Sê proativo

A proatividade é uma característica que muitas vezes pode ser desvalorizada, apesar de ser extremamente importante. Esta é a capacidade de procurar aquilo que desejamos de uma forma autónoma. Seja qual for a mudança que queres ver na tua vida, o importante é ser pro ativo. Lembra-te que nada acontece por acaso.

Agora que já ouviste as nossas dicas, estás preparado para dominar o ano de 2024! Esperamos que atinjas todas as metas que pretendes, e que o faças na companhia do #LeiriaShopping. 😎